辦公室常見不良姿勢與調整秘招:肩頸篇

大多數上班族生活是這樣的:
專心盯著電腦,忙碌一整天,吃飯或通勤就把手機拿出來滑,
回家就躺在床上追劇或打遊戲,這樣的生活,長期下來會發現…

肩頸容易僵硬!常痠痛或落枕,嚴重甚至會手麻、頭痛、喘不過氣!

到底為什麼會這樣呢?那你不要錯過這一篇喔!

懶人包保健小知識總編輯林長揚設計師Tom、Stone