辦公室常見不良姿勢與調整秘招：肩頸篇

大多數上班族生活是這樣的：
專心盯著電腦，忙碌一整天，吃飯或通勤就把手機拿出來滑，
回家就躺在床上追劇或打遊戲，這樣的生活，長期下來會發現…

肩頸容易僵硬！常痠痛或落枕，嚴重甚至會手麻、頭痛、喘不過氣！

到底為什麼會這樣呢？那你不要錯過這一篇喔！

懶人包保健小知識總編輯林長揚設計師Tom、Stone