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《華麗型的拖延者》陳思帆 臨床心理師 著

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有些人的身上總是背負者許多任務,到底是這些人能力很強,還是這些人習慣把許多的任務背在身上,好讓自己看起來忙碌不堪,讓拖延變得有理?
我們將那些總是忙碌卻在一談到要繳交成果,或是給予特定承諾時候,卻開始游移退縮的人們,稱之為「華麗型的拖延者」。
這些人總是給人家光鮮亮麗的感覺,好像在很多事情當中,都可以發現他們的足跡,但真正近身一看他們是否有什麼代表作或是具體的成果時,卻又一時之間想不起來…
這不是你的錯,這就是華麗拖延者的特徵!
想知道你是不是華麗的拖延者嗎?
而華麗的拖延者又有什麼內在的心理議題?
要如何擺脫華麗的拖延呢?
敬請期待本期的文章,將有心理師為您頗析這些隱藏在華麗背後的秘密!

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【好文試讀】

華麗型的拖延者定義~人氣紅不讓,任務通不Run

    華麗型的拖延者之所以華麗,就是因為他們通常擁有多重的身份跟頭銜,或者承擔了多項任務,看起來人氣紅不讓。但當你真正需要他的時候,他卻不在身旁,或者沒有辦法給你什麼具體的成果,只能回復你眾多不確定,留下許多的疑問,但你卻會有一種錯覺,是因為他太忙碌的,太有人氣了,以至於無法即時的給予你那麼一丁點的回饋。這類型的拖延者很可怕,當他延緩你的需求時,他會透過讓你一窺他的世界,來「發現」他的世界有多麽繽紛,讓你知道你不過只是他事業中的一個小角落,他會讓人自慚形穢,覺得自己好像矮人家一截,自己是那種搖尾乞憐的求助者,而他才是那個高高在上,決定自己是否要用夾縫中的時間來拯救你的上位者。

    而華麗型的拖延者,也總會讓自己的拖延看似理所當然,好像自己的事業版圖經營得很大,也總是看起來那麼忙碌不堪,身上有那麼多的頭銜跟任務,想必是個不簡單的任務,而你的需求被拖延,是你必須去諒解,去寬容,去容忍的部分,因為他是如此的被社會或他人所需要,對於你他只能選擇不承諾,但卻也不放你走。

    華麗型的拖延者,會用各式各樣的理由去拖延,來彰顯自己的價值,但其實當你回過神來,跳脫這款迷湯近身一看,你會發現,你無法直覺地說出他最主要的代表作是什麼,你也無法清楚的從他那裡看見任何累積出來的成果。在你的印象中停留的,只有「忙碌」二字而已,說得更清楚一點,是「瞎忙」。

    華麗型的拖延者經常「好發」的群眾

    這些華麗型的拖延者,常見於幾種類型的人身上,首先是生活時間及彈性度極高者身上。第二種則常是已有穩定的生活但又缺乏明確目標者。第三種是已擁有許多,但卻總是貪心的想要更多的人身上…